Wybór butów sportowych Każdy biegacz dobrze wie, że najważniejszy dla komfortu w czasie treningu i bezpieczeństwa jego stawów jest wybór obuwia sportowego. Buty do biegania powinny być dobrane nie tylko do rozmiaru stopy użytkownika, ale również do budowy stopy i stylu biegania, jaki uprawia sportowiec. Stopy biegaczy można sklasyfikować w trzy grupy pod względem ich cech biomechanicznych i zależnie od tego, do której grupy można przyporządkować stopę biegacza, tak powinniśmy dobierać obuwie biegowe. Stopy biegaczy dzielą się na naturalne, spinujące i pronujące i odpowiadają różnym sposobom stawiania stopy przez biegacza w trakcie treningu. Każdy z tych rodzajów stóp wymaga innych butów biegowych, ponieważ dostosowane są one do sposobu poruszania się sportowca i dopasowanie takie niezbędne jest dla zachowania bezpieczeństwa stawów w trakcie treningu. Aby dobrze dobrać obuwie do biegania, najlepiej wybrać się do sklepu z doświadczoną obsługą gotową doradzić klientom w profesjonalny sposób. W ten sposób unikniemy pomyłki, szczególnie jeśli nie mamy dużego doświadczenia w tym zakresie.
